عرق کاسنی یکی از محصولات گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی و میان افراد طرفداران بسیار زیادی دارد. در حقیقت این محصول از گیاهانی که به شکل علفی هستند، تولید می شود و می تواند تاثیر مثبتی را در سلامتی بدن به جا بگذارد. از جمله خواص بی نظیر کاسنی می توان به بهبود سیستم گوارشی، درمان درد معده، تسکین درد آرتروز و…. اشاره کرد. البته بسیاری از افراد به عنوان یک نوشیدنی آرامبخش نیز از آن استفاده می کنند. به طور کلی می توان گفت که شما با قرار دادن این محصول در رژیم غذایی خود سلامت بدن خود را تضمین خواهید کرد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد عرق کاسنی اطلاعات کامل و جامع تری را به شما ارائه دهیم.
معرفی اجمالی کاسنی
همان طور که گفته شد، این عرق از گیاه گرفته می شود. این گیاه مدیترانه ای بوده و می توان از آن برای درمان بیماری های متعدد و حتی سالاد استفاده نمود. لازم است بدانید که گیاه کاسنی در آب و هوای مختلف قابل رویش است و می توان آن را در هر جایی حتی بیابان نیز پیدا کرد. شایان ذکر است که ریشه و برگ های این گیاه دارای خواص بی شماری است. در ادامه در مورد تاثیر این محصول روی بدن توضیحات بیش تری را بیان خواهیم کرد.
خواص فوق العاده عرق کاسنی برای بدن
همان طور که در ابتدای متن نیز گفته شد، عرق کاسنی فواید فراوانی دارد که می تواند برای بدن تاثیرات مثبتی را به همراه داشته و از طرفی بسیاری از بیماری ها را درمان کند. از جمله مهم ترین خواص این عرق گیاهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
هضم بهتر غذا
اگر می خواهید همیشه دستگاه گوارش سالمی داشته باشید، مصرف عرق کاسنی می توان بهترین گزینه برای شما باشد. این محصول باعث شده تا غذا خیلی بهتر در معده هضم شود. در این عرق مقدار زیادی پروبیوتیک قوی وجود دارد. همچنین در این عرق اینولین نیز وجود دارد که جهت مبارزه با بیماری های روده ای بسیار مفید واقع می شود. بدون شک شما با مصرف این محصول از شر رفلکس یا سوزش معده خلاص خواهید شد.
بهبود سلامت و عملکرد قلب با عرق کاسنی
در بخش قبلی نیز گفته شد که در این دارو گیاهی ماده ای به نام اینولین وجود دارد. این ماده نه تنها به هضم بهتر غذا کمک می کند، می تواند سبب کاهش میزان کلسترول موجود در خون شود. لازم است بدانید که سطح بالای کلسترول در خون سبب شده تا عروق مسدود شود و احتمال بروز سکته قلبی یا مغزی افزایش پیدا کند.
البته که عرق کاسنی می تواند از طریق دیگری نیز روی سلامت قلب تاثیر بگذارد. به طور مثال این محصول می تواند سبب کنترل پلاسما در بدن شود که این موضوع در کاهش احتمال بیماری قلبی بسیار موثر واقع خواهد شد.
جلوگیری از سرطان
بر اساس تحقیقاتی که وجود دارد، ثابت شده است که عرق کاسنی می تواند به عنوان یک دارو ضد سرطان نیز مورد استفاده قرار بگیرد. در تیم عرق مقدار زیادی فروکتن وجود دارد که سبب جلوگیری از ایجاد تومور می شود. از طرف دیگر نیز در این محصول گیاهی میزان زیادی آنتی اکسیدان موجود می باشد که با از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن، از ابتلا به سرطان جلوگیری خواهد کرد. علاوه بر این ها استفاده عرق گیاه کاسنی برای افرادی که دچار سرطان پستان هستند، مفید می باشد.
تسکین درد ناشی از آرتروز
در طب سنتی از این محصول به عنوان یک دارو تسکین دهنده برای درمان آرتروز استفاده می شود؛ چر‌ا که این عرق گیاهی از خواص ضد التهاب برخوردار است. به همین خاطر می تواند تا حد بسیار چشم گیری درد ناشی از آرتروز را در بدن کاهش دهد. همچنین شما می توانید از جهت بهبود درد های عضلانی نیز مورد استفاده قرار بگیرد.
لاغری با عرق گیاه کاسنی
می توان گفت که کاسنی یکی از منابع غنی الیگو فروکتوز می باشد. اگر در مورد این ماده چیزی نمی دانید، باید به شما بگوییم که الیگو فروکتوز، می تواند به کاهش و کنترل وزن کمک بسزایی کند. در سال ۲۰۱۲ عرق کاسنی روی یک موش آزمایش شد. طبق این آزمایش مشخص شد که خوردن عرق کاسنی می توان باعث کم شدن وزن بدن شود. شما با خوردن این عرق گیاهی تا ساعات زیادی احساس سیری خواهید کرد.
کاسنی برای درمان یبوست
در بخش اول مقاله نیز به این مورد اشاره کردیم که کاسنی تاثیرات مثبتی را برای سیستم گوارشی به همراه دارد که از جمله آن ها می توان به درمان یبوست اشاره کرد. در این محصول مقدار زیادی فیبر طبیعتی وجود دارد که سبب افزایش میزان مدفوع شده و روی عملکرد بهتر روده ها کمک می کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
از دیگر خواص بی نظیر عرق کاسنی می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. این محصول دارای خاصیت ضد باکتریایی می باشد. بنابراین شما با مصرف آن می توانید با بسیاری از بیماری های میکروبی مقابله کرده و بیمار نشوید.
کاهش اظطراب
این عرق گیاهی از خاصیت آرام بخش بهره مند است. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است، مشخص شده کسانی که این محصول را مصرف می کنند، تا حد زیادی استرس آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین شما با مصرف این عرق گیاهی می توانید خواب بسیار راحت و لذت بخش را تجربه کنید.
بهبود عملکرد کلیه ها با عرق کاسنی
بدون شک مصرف عرق کاسنی می تواند موجب عمکلرد بهتر کلیه ها گردد. لازم است بدانید که خوردن این محصول سبب شده تا میزان ادرار افزایش پیدا کند. این موضوع به افرادی که دارای بیماری های کلیوی و تکرر ادرار هستند، کمک بسزایی خواهد کرد.
کنترل یا کاهش قند خون
فیبری که در عرق کاسنی موجود است، باعث کاهش قند خون می شود. بنابراین کسانی که به دیابت و قند خون دچار هستند، می توانند با مصرف این محصول، این مشکل را بهبود بخشیده و درمان کنند.
طبق مطالعاتی که وجود دارد، مشخص شده است که مصرف این عرق گیاهی به دلیل مقدار زیادی اینولینی که دارد، بیش از ۵۰ نیز خانوم های مبتلا به دیابت نوع دو را بهبود بخشیده است.
آیا خوردن عرق کاسنی عوارض دارد؟
لازم است بدانید که مصرف این عرق گیاهی با وجود این که دارای خواص و فواید بی شماری است، اما نباید بیش از اندازه معمول، مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله عوارض این محصول می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- خانوم های باردار به هیچ وجه نباید از کاسنی استفاده کنند، زیرا باعث سقط جنین خواهد شد.
- خانوم های شیر ده نیز باید از مصرف عرق کاسنی خودداری کنند، زیرا ترکیبات موجود در این محصول وارد شیر شده و ممکن است برای نوزاد مضر باشد.
- ممکن است برخی به این محصول گیاهی آلرژی داشته باشند.
- استفاده از این محصول برای کسانی که آلرژی دارند، توصیه نمی شود.
- چنانچه در گذاشته سنگ صفرا داشتید، به هیچ وجه از عرق کاسنی استفاده نکنید.
جمع بندی
کاسنی یکی از گیاهان مدیترانه ای است که می توان آن را شرایط و آب و هوای گوناگون یافت. این گیاه به صورت عرق تولید شده که این محصول می تواند خاصیت های بی شماری را برای بدن به همراه داشته باشد. بدون شک می توان گفت که شما با مصرف این عرق گیاهی سلامت بدن خود را تضمین می کنید.